6.21 軽い熱中症…

①成し遂げたこと！

・ランニング５㎞

・アルバイト

・課題を少し

②幸せだったこと！

・冷やし中華を食べた

・COTEN RADIOを聞いた

③総括

　朝9時にランニングをしたら、湿気にやられて汗だくになった。夏は朝でもランニングはしない方がいいな…。一日中、体に熱がこもっていた気がする。次からは極力夜に走りたい。夜が無理なら早朝に走るようにしよう。